류마티스 관절염 영양제

류마티스 관절염을 40 ~ 50대 이후 여성분들에게 발병하는 전신 면역 질환입니다. 

손가락 관절염뿐만 아니라 심혈관계열, 당뇨 합병증을 유발할 수도 있습니다. 

미리미리 영양제를 챙겨 먹으면서 건강을 지키는 것이 좋습니다. 

아래 류마티스 관절염에 좋은 영양제를 확인하시고 도움 받으시길 바랍니다. 

 

목차

 

 

 

 

류마티스 관절염 영양제

 

비타민 D

1. 뼈 건강에 도움이 된다고 합니다. 

2. 관절이나 면역력이 떨어져 있거나 면역에 문제가 생겼을 때에도 도움이 된다고 합니다. 

 

30 이상이 정상이지만, 피검사를 통해 비타민 수치를 확인하면, 보통은 10 이하인 분들도 많다고 합니다. 

이런 분들은 비타민D를 보충하면 관절 통증도 좀 더 가라앉고 여러 가지로 좋은 효과가 있다고 합니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오메가 3

1. 항 염증 작용

중성지방을 낮추는 목적으로 오메가3를 복용하기도

하지만 오메가3 자체가 항 염증 작용이 있어서 류마티스로 인한 염증에도 도움이 된다고 합니다. 

 

 

비타민D는 하루 2000IU, 오메가3은 하루 2g 정도를 적정용량으로 말씀하셨습니다. 

 

 

 

 

 

류마티스 관절염 증상 치료