계엄령은 국가의 비상사태에 대응하기 위해 대통령이 헌법과 법률에 따라 선포할 수 있는 특별한 조치입니다.계엄령 선포 절차와 관련된 법적 근거와 과정은 간단히 정리했습니다. 도움 되시길 바랍니다.   목차     계엄령의 법적 근거 헌법 제77조계엄령 선포에 대한 근거를 규정하고 있습니다.   대한민국 헌법 제77조는 계엄에 대한 규정을 다루고 있고, 조항은 다음과 같습니다.  제77조 (계엄)1. 대통령은 내우(內憂), 외환(外患), 천재(天災), 지변(地變) 또는 중대한 재정·경제상의 위기에 있어서 사회질서를 유지하기 위하여 필요한 때에는 계엄을 선포할 수 있다.2. 계엄은 비상계엄과 경비계엄으로 한다.3. 비상계엄이 선포된 때에는 법률이 정하는 바에 의하여 군사재판을 할 수 있으며, 정부는 법률이 정..

키위는 식이섬유 과일로 건강에 도움이 됩니다. 키위는 또 아이들 간식용으로도 좋습니다. 키위 품종, 효능, 주요 원산지, 한국 생산지, 키위 껍질 잘 벗기는 법 등을 정리했습니다. 도움 되시길 바랍니다.  목차  키위 품종종류과육 색상껍질 특징맛특징녹색 키위녹색털이 많음상큼하고 신맛대표적인 일반 키위골드 키위황금색매끄러움달콤함신맛이 적고 부드러움레드 키위녹색 + 붉은 원털이 적음매우 달콤함독특한 붉은 무늬베이비 키위녹색얇은 껍질달콤함껍질째 먹을 수 있음     키위의 효능1. 면역력 강화키위는 비타민 C 함량이 매우 높아 감기 예방 및 면역력 강화에 도움을 줍니다.   2. 소화 촉진풍부한 식이섬유와 액티니딘이라는 효소가 있어 소화를 도와주고 변비 예방에 효과적입니다.  3. 피부 건강항산화 물질과 비타..

수면하는 동안, 비렘수면(NREM)과 렘수면(REM)이 반복적으로 발생하고 있습니다. 렘수면은 영어로 Rapid Eye Movement Sleep입니다.빠른 눈동자 움직임을 뜻합니다. 잠을 자는 동안 어떻게 잠을 자는지, 아래에 정리했습니다.   목차    수면주기비렘수면과 렘수면이 하나의 수면 주기를 이루고, 밤 동안 반복됩니다.성인의 한 수면 주기는 약 90분 정도 걸리며, 밤새 4~6회 반복됩니다.  1. 비렘수면(NREM Sleep - Non Rapid Eye Movement Sleep) 비렘수면은 수면의 초기 단계로, 몸과 뇌가 점차 휴식을 취하며 깊은 수면 상태로 들어갑니다.  비렘수면은 다시 3단계로 나뉩니다단계 1: NREM-1 (얕은 잠)수면의 시작 단계로, 잠들기 직전의 상태입니다.  ..